Visinoni Laura
Posizioni yoga dalla A alla Z. Come fare, varianti, benefici, chakra, significato e simbologia
Editore: Youcanprint
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9791224014331
Data di pubblicazione: 11/07/2025
Numero pagine: 388
42,90€
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Sinossi
Questo libro è una guida completa alle posizioni yoga, pensata per accompagnare praticanti e insegnanti alla scoperta della profondità di ogni asana. Oltre alla descrizione dettagliata e alle immagini di 80 posizioni, troverai le loro varianti, i chakra coinvolti, il significato simbolico e i benefici che apportano a livello fisico, mentale ed energetico. Più di un semplice manuale tecnico, questo libro vuole essere un ponte tra la pratica fisica e la conoscenza interiore, aiutandoti a esplorare lo yoga nella sua essenza più autentica.
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