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Focus. Come mantenersi concentrati nell'era della distrazione
Goleman Daniel

Focus. Come mantenersi concentrati nell'era della distrazione

Editore: Rizzoli

Reparto: Psicologia

ISBN: 9788817075923

Data di pubblicazione: 03/09/2014

Numero pagine: 374

Traduttore: Didero D.

Collana: BUR Best BUR


13,00€
Facile da trovare

Sinossi

L'attenzione è una risorsa mentale sottile, sfuggente, invisibile quasi, e per questo viene generalmente poco considerata. Eppure riveste un'importanza enorme rispetto al modo in cui affrontiamo la vita: i suoi effetti, come hanno spiegato in questi ultimi anni le neuroscienze, si fanno sentire nella maggior parte delle cose che facciamo, soprattutto oggi, assediati come siamo da una marea di dati e stimoli difficili da gestire. In questo nuovo studio Daniel Goleman esamina il ruolo centrale dell'attenzione nei diversi ambiti della nostra vita e i benefici che possiamo ricavare dal suo rafforzamento: indicando le strategie più efficaci per combinare concentrazione, empatia e autocontrollo, l'autore spiega come muoversi tra tensioni, distrazioni e obiettivi che riempiono le nostre giornate e trovare il giusto equilibrio capace di lasciar spazio sia alla produttività sia alla creatività.

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