Galloway Jeff
Il libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo
Editore: Edizioni Mediterranee
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788827214626
Data di pubblicazione: 01/05/2002
Numero pagine: 266
Traduttore: Tranquilli A.
25,00€
Esaurito
Sinossi
Dagli anni Ottanta ad oggi abbiamo assistito a un vero e proprio boom della maratona e negli ultimi dieci anni il numero dei partecipanti a quest'antichissima specialità si è addirittura quadruplicato. In questo libro Jeff Galloway presenta il suo programma di allenamento, basato sugli studi che questo atleta ha compiuto su di sé e sulle migliaia di persone che si allenano con lui.
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