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Yoga. Il metodo Iyengar. Ediz. illustrata
Mehta Silva , Mehta Mira , Mehta Shyam

Yoga. Il metodo Iyengar. Ediz. illustrata

Editore: Edizioni Mediterranee

Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport

ISBN: 9788827228760

Data di pubblicazione: 22/11/2018

Numero pagine: 192

Collana: Yoga, zen, meditazione


32,00€
Facile da trovare

Sinossi

Un manuale scritto da allievi diretti di B.K.S. Iyengar. Oltre cento posizioni di base, dimostrate nelle diverse fasi, con un gran numero di fotografie classificate in base al livello di difficoltà. Un aiuto specifico per i principianti e una guida esperta per gli allievi più avanzati. Tecniche di respirazione, di rilassamento e di meditazione. Corsi graduali per praticare a casa e programmi terapeutici per disturbi specifici Una guida alla filosofia yoga.

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