Curzi Federica
Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più
Editore: Gruppo Albatros Il Filo
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788830696655
Data di pubblicazione: 04/09/2024
Numero pagine: 138
Collana: Nuove voci. I saggi
9,90€
Si fa attendere
Sinossi
Un approccio originale dove non manca mai l'aspetto giocoso, ma allo stesso tempo professionale, per gestire il "problema" principe dei tempi moderni: lo stress. Scopriremo che non sempre è un nemico da sconfiggere, quindi tanti consigli su come "vivere serenamente stressati". Prima di tutto bisogna capire che cosa è lo stress. La respirazione consapevole, la recitazione di mantra, capire i propri stati d'animo sono validi aiuti per trasformare lo stress in "energia buona".
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