Sinossi

La collana "Dall'Uno della Tradizione ai Sistemi Aperti- Il punto di vista 'Yoga ", si arricchisce di questo testo specifico sul tema della purificazione, attraverso l'attivazione, l'armonizzazione ed il controllo dei canali sottili lungo i quali scorrono i flussi della forze/energie vitali, mentali e della coscienza. Nâ?î-?odhana, tecnica base di preparazione al Prâ?âyâma, ha lo scopo di equilibrare la circolazione dell'energia nelle due nâ?î complementari i?â e pi?galâ e di risvegliare su?um?â. Operando con il respiro a narici alternate, i prâ?a sono bilanciati e controllati; in tal modo è possibile percepire la coscienza individuale. Il testo, basato sulle fonti classiche (Ha?hayoga Pradîpikâ, ?iva Sa?hitâ, Ghera??a Sa?hitâ, Svara Yoga, ?iva Svarodaya, Bhagavadgîtâ), propone un percorso graduale di apprendimento della tecnica, da quella di base a quella avanzata.