Sinossi

In questo Manuale sono riportate le variabili psicologiche che si devono possedere negli Atleti di Arti Marziali, per aumentare il loro rendimento ed il loro benessere psicofisico durante gli allenamenti e competizioni sportive. La Psicologia dello Sport propone di iniziare a lavorare sulla motivazione e la personalità dell'atleta, per poi controllare l'attenzione (prima, durante e dopo il combattimento), oltre ad aumentare la condizione psicofisica sul tatami/ring, aumentare la fiducia, la leadership ed ottimizzare la concentrazione sia negli allenamenti e durante l'incontro. La padronanza di questa abilità psicologica migliorerà l'autocontrollo ed il processo decisionale durante la sfida/sparring (considerata l'abilità psicologica più avanzata). Il Manuale è rivolto principalmente agli Atleti, ai Maestri ed Associazioni Sportive, oltre ad essere rivolto a tutti i preparatori atletici di altri Sport. Essere Atleta non è solo conoscere l'arte del combattimento appresa nel Dojo, ma rappresenta una Scuola di Vita, che forma ed educa i giovani ragazzi a gestire la propria vita in primis come Galantuomini e successivamente come Sportivi.