Turri Andrea
L'allenamento funzionale senza attrezzi. Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi
Editore: Demetra
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788844049232
Data di pubblicazione: 14/06/2017
Numero pagine: 192
Collana: Fitness
12,00€
Facile da trovare
Sinossi
Il più bel mezzo per allenarci è il nostro corpo, che è sempre a nostra disposizione e non è stato concepito per stare fermo, ma per muoversi. L'allenamento fisico non serve solo per apparire: il movimento è un'esigenza profonda. Se la assecondiamo, il nostro corpo starà meglio, e noi con lui. È questa la chiave del metodo alla base del volume, che ci aiuterà, qualunque sia la nostra età o condizione fisica, a costruire il nostro benessere.
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