Editore: Demetra
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788844049706
Data di pubblicazione: 28/06/2017
Numero pagine: 128
Collana: In famiglia
Sinossi
MammaFit è un metodo di allenamento pensato per le neomamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio; anzi, passeggino e bambino sono indispensabili! Oltre a essere un programma di tonificazione muscolare per tutto il corpo, propone numerosi esercizi mirati al recupero della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, ed è anche un'occasione "sociale" per le mamme per confrontarsi tra di loro e sentirsi parte di una comunità.
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