Pancia perfetta per lei. Esercizi e alimentazione
Editore: Demetra
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788844055103
Data di pubblicazione: 17/04/2019
Numero pagine: 128
Collana: Fitness
9,90€
Esaurito
Sinossi
Chi di noi non vorrebbe avere una pancia perfetta e tonica, senza antiestetici cuscinetti di grasso? A volte, invece, le cattive abitudini o la mancanza di tempo ci costringono a rinunciare alla forma. Cambiare, però, è facile, e si può farlo in pochi passi: un'alimentazione più corretta, un po' di movimento e qualche semplice esercizio da fare anche a casa. Questo libro ti propone un programma alimentare e di allenamento con consigli specifici per migliorare il tuo aspetto, ma anche la tua salute: basteranno poche settimane per vedere i primi risultati.
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