Calandrini Annalisa
Re. Life. Il nuovo metodo per rigenerare corpo e mente e rinforzare le difese immunitarie
Editore: Demetra
Reparto: Scienze mediche. medicina
ISBN: 9788844059279
Data di pubblicazione: 22/09/2021
Numero pagine: 192
Collana: Medicina e benessere
14,90€
Facile da trovare
Sinossi
Una guida per imparare a prendersi cura di sé in modo naturale e ritrovare l'armonia tra mente e corpo. Questo libro ci insegna a ritrovare il benessere attraverso un'alimentazione sana, tecniche di automassaggio, respirazione, meditazione e rilassamento, ricette gustose e un programma completo per "rinascere" in 21 giorni. Prima di tutto, però, ci insegna a sorridere alla vita, perché possa essere più lunga, sana e felice. Prefazione Daniel Lumera.
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