Sinossi

Il titolo del libro intende incuriosire e stimolare il lettore per invitarlo a conoscere un metodo di educazione motoria personalizzato, denominato dal suo ideatore, il dottor Angelo Granata, "Armonia del Movimento". Questo metodo evidenzia le problematiche derivanti dall'uso limitato delle articolazioni conseguente ai modelli gestuali che compiamo continuamente in modo automatico, o ad accidenti traumatici. Consente, a chi lo apprende e lo applica, di riscoprire o recuperare e quindi mantenere le intrinseche fisiologiche possibilità motorie di tutte le articolazioni e si prefigge di portare le funzioni articolari ai parametri di normalità/libertà loro proprie. Il libro è diviso in due parti: la prima riporta l'esperienza dell'autrice; la seconda è composta invece da testimonianze di persone che hanno avuto modo di provare su se stesse la validità del metodo A.d.M.