Feldman Christina
Meditazione buddhista. Per ritrovare la pace interiore e l'armonia tra corpo, mente e spirito
Editore: Red Edizioni
Reparto: Altre religioni. religione comparata
ISBN: 9788857307138
Data di pubblicazione: 23/06/2016
Numero pagine: 96
Traduttore: Malanga E.
Collana: Fitness per tutti
7,90€
Facile da trovare
Sinossi
Meditare aiuta a combattere lo stress e a migliorare la qualità della vita mediante una maggior consapevolezza di sé. Questo libro è un'ottima guida per i principianti che desiderano accostarsi a questa pratica; è ricco di illustrazioni a colori, schemi e tabelle che assistono passo passo il lettore e lo guidano con competenza e saggezza. In particolare: fornisce utili consigli per iniziare: come, quando, dove meditare; propone meditazioni guidate su svariati temi; indica come integrare la meditazione con le normali attività quotidiane.
Altro
