Carroll Cain
La pratica spirituale delle 4 meditazioni. Un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi
Editore: Red Edizioni
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788857309521
Data di pubblicazione: 27/01/2021
Numero pagine: 219
Traduttore: Panizza D.
Collana: L'altra medicina
14,00€
Facile da trovare
Sinossi
Questo libro mostra come l'uso della mindfulness applicata alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, in piedi, seduti, sdraiata) sia la base per sviluppare una maggior vitalità e incentivare il risveglio spirituale. Il volume è suddiviso in tre sezioni principali: Visione, che presenta la base ?loso?ca del metodo; Metodo, che è la parte più pratica e che illustra le pratiche meditative del camminare, stare in piedi, stare seduti e stare sdraiati; Realizzazione, che spiega gli effetti della pratica.
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