Yoga per la gravidanza e il parto. Un manuale per gli operatori e le future mamme
Editore: Red Edizioni
Reparto: Economia domestica e vita familiare
ISBN: 9788857309675
Data di pubblicazione: 23/06/2021
Numero pagine: 254
Traduttore: Chiarlo V.
Collana: Studio
29,00€
Sinossi
Mediante lo yoga la madre non solo si rinforza fisicamente, ma conquista un'armonia e una tranquillità che manterrà per tutta la gravidanza e che la farà giungere al parto in piena forma fisica e nello stato d'animo migliore. Questo libro indica: la respirazione più corretta per il travaglio, per il parto, per le situazioni di ogni giorno. Una sequenza di esercizi, semplici e guidati, per rimanere in forma durante tutta la gravidanza; il rilassamento più efficace per vivere in modo gioioso l'attesa e la nascita di un bambino; le posizioni migliori per stare sedute, allattare, dormire, tenere il bambino senza stancare la schiena.
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