Wallnöfer Heinrich
Sani con il training autogeno e la psicoterapia autogena. Verso l'armonia
Editore: Armando Editore
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788860813374
Data di pubblicazione: 01/05/2008
Numero pagine: 128
Collana: AIRDA
11,00€
Esaurito
Sinossi
"E adesso... si rilassi!". Ma ci si rilassa davvero in questo modo? È come quando la sera si ha fretta di addormentarsi, perché l'indomani c'è molto da fare, e si finisce quasi sempre con una notte più o meno insonne. Un valido aiuto autoterapico per conoscere il Training Autogeno, in modo da sprofondare nell'esperienza di distensione. Parola d'ordine? "Lasciare accadere", avendo fiducia nella saggezza del nostro corpo e della nostra psiche.
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