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Quattro lezioni di pace interiore. Viaggio attraverso gli stati d'animo
André Christophe

Quattro lezioni di pace interiore. Viaggio attraverso gli stati d'animo

Editore: Corbaccio

Reparto: Psicologia

ISBN: 9788863800432

Data di pubblicazione: 16/09/2010

Numero pagine: 483

Traduttore: Morpurgo A.

Collana: I libri del benessere


19,60€
Esaurito

Sinossi

Esistono molti libri che parlano delle nostre emozioni. Dal saggio scientifico ai manuali di self-help passando per semplici libriccini di psicologia spiccia. Ma ne esistono pochissimi sugli stati d'animo. Eppure gli stati d'animo sono sentimenti che, a differenza delle emozioni (suscitate da fattori esterni) sono autoprodotti e a differenza delle emozioni (che portano all'azione) spingono alla riflessione. Per questo sono importanti, perché sono sempre rivolti all'interno e se da un lato possono essere la chiave per la felicità e la serenità, dall'altro rischiano di essere la causa di molti malesseri. Con chiarezza e competenza André prende in esame gli stati d'animo più comuni. Risentimento, tristezza, ansia, ma anche serenità, sicurezza di sé, pace interiore e buon umore sono tutte condizioni che possono essere gestite e migliorate, per trovare un equilibrio, diverso per ognuno di noi, che non si basi, però, sul "pensiero positivo", bensì sulla riflessione e sull'accettazione.

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