Il minimalista felice. Serenità e libertà attraverso la semplicità
Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788868207410
Data di pubblicazione: 11/02/2021
Numero pagine: 169
Traduttore: Faccia M.
Collana: Salute, benessere e psiche
9,90€
Sinossi
Troppi oggetti inutili, troppo cibo, troppi rifiuti, troppe sollecitazioni e informazioni, troppi sprechi... Di fronte a questi eccessi, sempre più persone sentono di aver perso il contatto con il loro sé interiore e sognano un ritorno alla semplicità, per ritrovare la serenità. Judith Crillen racconta la propria esperienza e ci offre consigli per riprendere in mano il controllo della nostra vita: riportare ordine in casa, mangiare meno ma meglio, ridurre i rifiuti che produciamo, alleggerire il nostro stile di vita, evitare acquisti d'impulso, praticare il detox digitale, meditare, vivere in armonia con la natura, provare gratitudine, prenderci il tempo di non fare nulla...
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