Lobefaro Lucia
Pilates. La nuova frontiera della bellezza e del benessere. Ediz. illustrata
Editore: Cavinato
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788869826672
Data di pubblicazione: 03/08/2018
Numero pagine: 98
18,00€
Esaurito
Sinossi
"In 10 sedute sentirete la differenza, in 20 sedute vedrete la differenza, in 30 sedute avrete un corpo completamente nuovo". Questo scriveva J. Pilates riguardo al suo metodo e al mondo che aveva creato. Questo piccolo manuale vuole portarvi all'interno del meraviglioso mondo del Pilates con tanti esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi attraverso immagini e dettagliate descrizioni. Inserendo questi esercizi nella vostra routine giornaliera raggiungerete un benessere psico-fisico mai provato prima.
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