Editore: Corbaccio
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788879725583
Data di pubblicazione: 11/04/2003
Numero pagine: 256
Traduttore: Corradini Caspani L.
Collana: I libri del benessere
Sinossi
"Il coraggio delle emozioni" ci mostra come liberarci dalle nostre dipendenze, fissazioni, ossessioni, quali la rabbia, il perfezionismo, il mangiare eccessivo, l'abuso di alcol e l'uso di droghe, tutte quelle cose che ci impediscono di vivere la vita nella sua pienezza. La consapevolezza emotiva, ovvero essere consapevoli in ogni momento delle proprie sensazioni, è una delle cose più difficili da raggiungere. Questo libro, pieno di esercizi pratici e di strumenti ci aiuta a raggiungere questo stadio di completezza.
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