Royant-Parola Sylvie
Nemica insonnia. Guida di auto-aiuto per ritrovare il piacere di dormire
Editore: Pisani
Reparto: Scienze mediche. medicina
ISBN: 9788887122602
Data di pubblicazione: 01/01/2005
Numero pagine: 174
Traduttore: Tortora de Falco L.
Collana: Salute & benessere
13,00€
Esaurito
Sinossi
Psichiatra e neurobiologa, Sylvie Royant-Parola propone in queste pagine un metodo sperimentato per ritrovare il piacere di un buon sonno ristoratore senza dover necessariamente ricorrere all'aiuto del medico. In appendice si trovano due test specifici che aiuteranno il lettore a una corretta valutazione della propria situazione e a scegliere il metodo migliore per sconfiggere l'insonnia, uno dei disturbi più diffusi.
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