Spagnulo Pietro
, Falcone Maurizio , Giannantonio Michele
Ansia e attacchi di panico. Come superare il problema
Editore: Ecomind
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788887795219
Data di pubblicazione: 01/01/2009
Numero pagine: 176
Collana: Risorse
16,00€
Esaurito
Sinossi
Il libro vuole essere una guida pratica alle tecniche fondamentali e più aggiornate della Terapia Cognitivo Comportamentale e del Panic Control Treatment per l'ansia e gli attacchi di panico: il rilassamento muscolare progressivo (PMT), la respirazione lenta controllata, la ristrutturazione cognitiva, il Problem Solving per la gestione dello stress, l'esplorazione graduata situazionale ed autopercettiva (Interoceptive Exposure), i principi della terapia farmacologica, le risorse e i contatti utili in Italia per i problemi di ansia. Il libro è la nuova edizione di "Che l'ansia voli via". Consigliato dalla LIDAP.
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