Sabatti Efrem
Come sopravvivere al proprio cervello. Manuale per comprendere e superare i meccanismi mentali che creano ansie, dubbi e altre trappole
Editore: Cavinato
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788889986936
Data di pubblicazione: 01/01/2014
Numero pagine: 132
12,00€
Esaurito
Sinossi
Il cervello è una macchina meravigliosa, in grado di risolvere innumerevoli problemi, ma al contempo, se non "usato" correttamente, capace di crearne altrettanti (a volte peggiori). Purtroppo, quando ciò avviene, i risultati li conosciamo bene: infiniti ripensamenti sugli errori commessi, paralizzanti dubbi su scelte future, invadenti pensieri ossessivi ea spettative che rimangono deluse. In una sola parola, sofferenza. Comprendere come inneschiamo le nostre le trappole mentali e come possiamo uscirne rapidamente, è lo scopo di questo libro, e vi sorprenderà scoprire che può essere fatto in modo divertente...
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