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In cucina con il meal prep. Il metodo definitivo per mangiar sano organizzando la tua spesa e i tuoi pasti settimanali
Capola Samantha

In cucina con il meal prep. Il metodo definitivo per mangiar sano organizzando la tua spesa e i tuoi pasti settimanali

Editore: Mondadori Electa

Reparto: Economia domestica e vita familiare

ISBN: 9788891843968

Data di pubblicazione: 22/04/2025

Numero pagine: 304

Collana: Varia


24,90€
Facile da trovare
Disponibile oggi da 2 Librerie

Sinossi

"Cosa mangiamo oggi?": una domanda semplice e allo stesso tempo temutissima! Quante volte vi sarà capitato di arrivare al momento del pranzo o della cena e di dovervi accontentare di un pasto veloce, insoddisfacente e, quel che è peggio, poco nutriente? Tutta colpa dei ritmi serrati a cui siamo costretti dagli impegni quotidiani. In queste pagine la regina del meal prep Samantha Capola, alias Basilico Secco sui social, vi istruirà nell'arte dell'organizzazione e della pianificazione dei pasti per l'intera settima, concentrando la preparazione in un unico momento. I vantaggi? Tantissimi! Non solo risparmierete tempo, ma eviterete sprechi e avrete sempre nel piatto un pasto gustoso e bilanciato grazie alle ricette che la food blogger condivide in questo libro. Meno stress e più gusto: con il meal prep mangiare torna a essere un piacere, anche se cucinare non è il vostro hobby preferito!

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