Migliaccio Gian Mario
Formula HIIT. L'allenamento ad alta intensità per sport e fitness
Editore: Sport Science Lab
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788894246391
Data di pubblicazione: 01/07/2019
Numero pagine: 250
47,90€
Esaurito
Sinossi
L'HIIT, High Intensity Interval Training, è l'allenamento ad alta intensità con maggiori evidenze scientifiche internazionali. Formula HIIT è il libro che tratta il passaggio dalle evidenze alla pratica di campo per realizzare protocolli di HIIT per ogni esigenza dell'atleta in termini sia di performance che si salute o composizione corporea.
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