Sinossi

La Pole Dance è molto più di un'arte scenica: è una disciplina che unisce forza, grazia e consapevolezza del corpo. Per la prima volta questo libro offre un'analisi approfondita della biomeccanica, della fisiologia e della didattica della Pole Dance, fornendo strumenti teorici e pratici per atleti, insegnanti e appassionati di ogni livello. Con un approccio scientifico e accessibile, Elisa Di Chello - formatrice e professionista del settore - guida il lettore alla scoperta dei principi che regolano il movimento, della progressione tecnica e delle strategie didattiche più efficaci per un apprendimento consapevole e sicuro. Dalla classificazione della Pole Dance come disciplina di destrezza con elevato impegno muscolare, fino alla spiegazione dettagliata dei movimenti e delle prese, questo volume è un viaggio nel cuore della disciplina, reso ancora più prezioso dall'esperienza e dalla passione dell'autrice. Un'opera imperdibile per chi vuole approfondire la Pole Dance non solo come pratica sportiva, ma come scienza del movimento.