Biasolo Nathalie
Training mix. Allenamenti senza corsa per un runner più forte-How to become a stronger runner... without running. Ediz. bilingue
Editore: Correre
Reparto:
ISBN: 9788898889648
Data di pubblicazione: 30/11/1999
Numero pagine: 120
Collana: Finish line
16,00€
Esaurito
Sinossi
In questo libro viene proposto il risultato di uno studio longitudinale (studio su un unico soggetto) sulla base dell'esperienza dell'autore che ha sperimentato una forma di allenamento alternativo (bici indoor ad alta intensità) secondo i principi della biomeccanica. Molto utile nella corsa in montagna (salita) e nel trail di corta distanza.
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