Veronesi Elena
I segreti della respirazione
Editore: Youcanprint
Reparto: Psicologia
ISBN: 9791221477931
Data di pubblicazione: 26/05/2023
Numero pagine: 60
9,90€
Facile da trovare
Sinossi
Hai mai pensato a quale azione ripeti, costantemente, ogni giorno da quando sei nato? Sapevi che RESPIRIAMO circa 21.600 volte al giorno e che delle piccole modifiche possono avere un incredibile impatto sul nostro cervello? Una gestione della respirazione consapevole può scatenare reazioni sorprendenti, tramite la stimolazione di onde cerebrali che possono aiutare a concentrarci, a gestire lo stress e soprattutto a stare meglio.
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