Sinossi

L'idea di questo libro mi è venuta qualche tempo fa, quando ho sperimentato come la guarigione sia un atto esperienziale. Quando abbiamo la possibilità di attraversare le nostre ferite, ascoltandole, accogliendole e imparando ad amarle, allora l'esperienza si trasforma: la ferita diventa una feritoia e noi cominciamo a sentirci meglio. Iniziamo a guarire. Qui troverai suggestioni ed esercizi, che ti aiuteranno ad incontrarti in modo autentico ed amorevole e ti faranno sentire il meraviglioso mondo che c'è dentro di te. Un libro mindfulness di scrittura libera e guidata per supportarti nella tua evoluzione e per farti toccare il potere di cui sei in possesso. Mi auguro che questo libro diventi per te uno spazio per ascoltarti, riflettere, elaborare e crescere, perché la mindfulness non si può solo leggere, ma è un viaggio tutto da vivere. Ho scritto "Schegge di Vetro" perché tu possa renderti conto dell'essere meraviglioso che sei, semplicemente per il fatto che esisti. Ti abbraccio anche da qui, perché la distanza non è separazione.