Dahlke Rüdiger
Il sonno. La parte migliore della vita
Editore: Edizioni Mediterranee
Reparto: Scienze mediche. medicina
ISBN: 9788827218242
Data di pubblicazione: 31/03/2006
Numero pagine: 207
Traduttore: Breuer B.
Collana: L'altra medicina
20,90€
Esaurito
Sinossi
Nella nostra epoca che vive di corsa, si dorme sempre meno e sempre peggio. Ma dormire non significa solo rigenerarsi: dormire è uno dei piaceri della vita. Rüdiger Dahlke spiega come ci si può prendere cura del proprio sonno e goderne come della più grande fonte naturale di energia. Anche, anzi soprattutto, prima di arrivare a soffrire di disturbi del sonno. Nel sonno è racchiusa per tutti noi una grande opportunità: riconoscerla e coglierla significa ottenere più salute e più equilibrio.
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