Allan Kate
Strana e straordinaria. Il tuo diario di autoconsapevolezza
Editore: White Star
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788854051089
Data di pubblicazione: 04/10/2022
Numero pagine: 160
Traduttore: Distefano R. M.
16,90€
Si fa attendere
Sinossi
Secondo Kate Allan, ansia e disperazione sono sintomi di una "mente pestifera che fa un po' la ribelle. Sono una specie di errore di sistema". L'autrice sa per esperienza personale che cosa significhi avere a che fare con emozioni incontrollabili e in questo libro, che è anche un diario motivazionale, utilizza le proprie illustrazioni originali e dai colori vivaci per aiutare le lettrici a ridurre lo stress, regalando suggerimenti per imparare a elaborare le emozioni, a combattere i pensieri negativi e a iniziare a guardare a se stesse in modo più sano e consapevole.
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