Rilassarsi in consapevolezza
Editore: Terra Nuova Edizioni
Reparto: Altre religioni. religione comparata
ISBN: 9788866813316
Data di pubblicazione: 09/11/2017
Numero pagine: 124
Traduttore: Petech D.
Collana: Ricerca interiore
Sinossi
Stanchezza e stress possono portare tristezza e infelicità nella nostra vita, fino ad aprire le porte al dolore. In questo libro, il quinto della serie dedicata alla consapevolezza nei vari momenti della quotidianità,Thich Nhat Hanh condivide alcuni pensieri e tecniche per rallentare il ritmo di giornate sempre più frenetiche e ritrovare, così, l'equilibrio e il benessere. Queste brevi meditazioni sul riposo, sulla guarigione e sulla solitudine sono strumenti utili per rilassarsi in qualsiasi luogo ci troviamo, e per ricercare la nostra personale strada verso un rilassamento più profondo e consapevole.
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