Respirare. La respirazione come via per la salute, la felicità e la libertà
Editore: Xenia
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788872738573
Data di pubblicazione: 27/11/2019
Numero pagine: 158
Collana: L'altra scienza
16,00€
Sinossi
Come può l'uomo moderno affrontare le sfide che la società complessa gli pone? Come sostenere il peso di questi tempi così duri e folli? La regolazione della respirazione può davvero diventare uno strumento semplice ed efficace per affrontare le difficoltà della vita quotidiana, per superare i limiti e i difetti della nostra condizione. Possiamo dunque imparare e allenarci a controllare il respiro e recuperare così una condizione di salute e benessere. Questo libro presenta in Italia in maniera chiara e semplice gli insegnamenti sulla respirazione delle antiche arti marziali russe conosciute come Systema. L'approccio semplice e naturale alla respirazione si rivela come un efficace cammino di crescita personale.
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