Yoga per tutti. Ediz. illustrata a colori
Editore: Crescere
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788883373213
Data di pubblicazione: 26/03/2015
Numero pagine: 128
Collana: Manuali
Sinossi
Lo Yoga è un sistema antichissimo di tecniche e pratiche che, attraverso esercizi fisici, respiratori e intellettivi, percettivi e di consapevolezza aiuta l'essere umano a raggiungere la percezione, la consapevolezza del corpo e la concentrazione necessari per acquisire equilibrio psicofisico e condizioni di buona salute. Tramite questo volume e i suoi programmi (dal principiante all'esperto - dal bambino alla terza età, senza tralasciare la fase principale di riscaldamento) nonché alle numerose illustrazioni sarete in grado di imparare teoria e tecnica, praticandolo anche nell'ambiente domestico.
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