Montesarchio Teresa
Mindful eating. Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo
Editore: EPC
Reparto: Scienze mediche. medicina
ISBN: 9788892882416
Data di pubblicazione: 16/06/2023
Sinossi
Liberati dalle ossessioni alimentari con la Mindful Eating! All'interno del volume troverai numerose tecniche che ti saranno di grande beneficio per: gestire il tuo bilancio energetico e il tuo peso corporeo; migliorare la tua relazione con il cibo; vivere più sereno e in salute. Dopo il successo della prima edizione, in questo volume aggiornato troverai due nuovi capitoli e tanti esercizi aggiuntivi.
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